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【食記分享】要健康,就要促進新陳代謝!給自己的,當然要最好!維持健康的秘密武器─維持健康的秘密武器─光泉薏仁飲&光泉紅豆飲!

 

之前看健康2.0的時候,裡面有提及一個觀念,那就是─吃東西要吃全食物

比如:

吃葡萄就要連葡萄皮、果肉及葡萄子一同吃下,如此才算是完整攝取了葡萄的全部營養!

營養才會完整唷!

 

我平常蠻喜歡吃紅豆跟薏仁的,因為不常下廚,我會常買一般坊間賣的含有紅豆跟薏仁的產品來食用~

如:紅豆湯、薏仁湯、紅豆年奶、薏仁牛奶、五穀奶、五穀飯糰……等。

畢竟,能夠萃取整顆穀粒的完整精華的穀飲的確坊間難見~

而且,光泉的飲品又能在萊爾富或全家等便利超商輕鬆購得,方便一般外食族或是要上課或趕上班的人,代替早餐食用,讓我們能隨時補充營養素,同時喝進健康與美味!

如果平日有發漏健康2.0的朋友一定都明瞭紅豆跟薏仁功效分別是補鐵、補充膳食纖維、促進新陳代謝;美白、消水腫、促進新陳代謝。不過,能同時達到這麼多功效的方法只有一種─就是將完整穀物的營養素一次全部吃下去!

因此,紅豆跟薏仁要攝取”整顆顆粒”才能讓身體得到完整影響與功效,光泉紅豆/薏仁飲是用整顆顆粒研磨而成的飲品,營養素豐富且完整。是故,不能僅食用不含澱粉的薏仁水及紅豆水,要連穀物一同下肚,否則,是補充不了全部營養素的!!!

 

先來說一下薏仁飲的口感吧~

是用了對身體的益處遠遠優於普通大薏仁與小薏仁的糙薏仁,保留了對健康價值最高的”薏仁麩皮,對健康的好處多多~

喝起來清甜不膩,有濃濃的薏仁風,自然健康又好喝!

 

再來就是紅豆飲的口感了~

 光泉紅豆飲:整顆紅豆研磨而成,好喝又健康!紅豆益處多 ,古代李時珍就將紅豆譽為“心之穀” ,紅豆富含鐵且可促進新陳代謝,幫助調節生理機能、富含膳食纖維可潤腸通便。產品品嘗起來清甜不膩,有濃濃的紅豆風味,在便利商便能取得,不僅好喝,更是方便呀!


 

以下是圖文分享,有時間的朋友再繼續往下拉吧~

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分享完畢~

感謝收看!

 


 

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如果你也心有戚戚焉~

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