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現代人工作壓力大,難免生活作息不正常,生理時間大亂調,更有甚者,生理走調再加上長期姿勢不良,恐怕形成長久性的腰酸背痛、體內代謝不佳等問題,長久下來,我們的元氣跟活力一定會大受影響……

一樂整體x骨盤 提出骨盆跟頸椎是人體支撐全身的重要根基,想維持身體平衡的根本,就該深入調整並改善作息,這樣身體才會回到良好舒活,才有能量引導身體恢復正常~

一進到位於台中市西區公益路333號的 一樂整體x骨盤,迎面而來的舒心氣息,典雅的木質調裝潢,瞬間就讓我卸下了心防~

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#一樂整體x骨盤 環境#

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一坐下後就會收到一份表單,一定要完整填寫,讓芳療師更了解你唷!

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#一樂整體x骨盤的老師們#

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在換完拖鞋跟喝完養生茶品後,我趨步前往了三樓跟芳療老師進一步了解並進行洗漱~

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我今天的內容是深度芳療60分鐘,因此,在洗完澡換上浴衣後就要開始按摩了!

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話說,老師在我洗澡的時候也沒有閒著,她會根據之前跟我聊過的內容來幫我調配接下來要用在我身上的芳療精油,真的非常客製化呢!

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我今天的芳療老師是若茵老師,原則上週六跟週日比較有機會遇見她,是位資深的老師,說話聲音非常輕柔,似乎可以撫平我躁動的情緒,對我而言,我可以放心把我的身體交給她^^

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在一樂使用的按摩法是瑞典式按摩(Swedish massage),藉由觸摸、揉捏、摩擦、顫動、扣撫等手法來舒緩肌肉與關節的緊繃與酸痛及僵硬的不適症狀,對於身體因施力不當、疲勞、受傷等造成的傷害,能產生非常好的安撫效果。

一開始老師先幫我舒緩並開背,幫助我的身體整個舒緩開來~

在舒緩的過程,我一直聽到咖~咖~咖~的聲音,更是讓我確認了我的身體到底是什麼狀態QQ

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接下來就開始按摩了!

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說真的,因果循環屢試不爽,平常怎麼過的,在這時,該怎麼疏通就怎麼疏通,在那裡痛的咬牙切齒的絕對不是我~嗚嗚

肩頸好,很重要,哪兒不通就痛哪裡,千別別像我一樣再來呀~

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常常久站或是久坐的,看到有蘿蔔就要抓~抓~抓~

不然好的腿型哪那麼容易維持呢?

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P.S.

在結束時,我有詢問老師平常若沒時間來按摩時,該怎麼做身體保健,老師提到沒事就多喝溫開水,有空就朝自己的淋巴處捏捏,喝水一定不要急,小口小口慢慢來,一口乾之類的舉動對自己沒有任何好處,放慢自己的生活步調對於身體能量的維持更有益處~


結束芳療後,我真的覺得被若茵老師疏導過的身體好像更加舒暢了!

原本緊繃的肌肉得到了極致的舒緩,走路時感覺身體都輕鬆了起來~

我覺得 一樂整體x骨盤 這裡的芳療按摩很有儀式感,聽著老師柔美的語調,在舒服的環境,聞著芳香的精油,整體感受特別舒服,是間會讓我想再訪的台中芳療按摩!

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** 一樂整體x骨盤 相關資訊**

地址:台中市西區公益路333號

電話:04-23202333

營業時間:周一至周日 10:30-23:00

官網:http://www.ichiraku333.com/index.html

臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/ichiraku168/


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