SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~

本文網址 https://haylei.info/?p=11453

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享


我還蠻常在gomaji上買東西的,之前我剛好看到 SuperFIT價格 有在優惠,原價2500,特價299的體驗券,吸引著我,讓心血來潮想來體驗看看@@

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

我來的是SuperFIT極度塑身私人教練會館-忠孝復興館,就在忠孝復興捷運站一號出口,直走約三分鐘就到了~

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

走進健身房,觸目所及是明亮舒適的空間,環境很乾淨,滿滿的健身器材,動線規劃也很流暢。

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

#健身器材特寫

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

今天帶我的是Gina教練,她的身形纖細,無絲毫贅肉的緊實身材非常完美,真希望 健康瘦身 以後也能變得跟她一樣呢@@

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

在簡單填過資料後,Gina開始詢問我日常有哪些苦惱,針對我困擾的部分,提供專業的講解跟說明~

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

在諮詢的同時,她也跟我提到飲食健康評估,分享在日常生活該做怎樣的飲食調整來幫助自己更加健康,以喝水來說,我目前的喝水量還不到正確的標準,所以每個人的狀態不同,會幫大家規劃正確的飲食菜單~

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

在諮詢完後,開始做全身身體活動度檢測,從檢測出來的數值可以幫助我們更了解自己的身體,也能進一步評估接下來該進行怎樣強度的 運動塑身,同時也進一步跟我講解SuperFIT價格是依照學員不同的需求去制訂課程,再去收取費用。教練也不會強迫一定需要購買超長期的教練課程。

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT 價格單堂私人教練課1250起,其中包含了一對一私人教練課程,營養師飲食規劃,健康評估,動作檢測等等…真的是物超所值,可以預約來現場免費諮詢,了解自己身體的狀況以及討論如何有效的達成目標。

Gina教練提及 運動與飲食的完美結合才是養成不復胖的生活習慣 最重要的事!

由於我的身形屬於過重,比起 運動塑身 , 健康瘦身 是我首要重視的部分,先瘦下來再雕塑身形是比較好的方向!

在這次的體驗過程中,Gina教練帶我放鬆我的肢體,光一個深蹲就給我演練了好幾次,先教我怎麼做,再讓我自己做並微調我的錯誤,這點真的是我所需要的~

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

Gina教練還帶我體驗健身器材,並跟我提及使用器材一定要注意保護自己,萬一受傷,修養可不只幾天而已@@

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

想 健康瘦身 的話,要注意肌肉的休息時間,需要休息48小時才能再開始鍛鍊,不然乳酸代謝不好對身體的負擔可不小呢~

GINA教練也有提到,其實要更有效的瘦身,其實飲食控制也是很重要的。

因為只要知道如何去選擇食物,其實就算是外食族都能輕鬆的減肥,那這部分就要仰賴他們SuperFIT專業的營養師團隊依照學員的飲食習慣去調整。

雖然很可惜這次沒有體驗到營養師這部分,但我相信有營養師幫忙一定會有更好的效果。

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

對了!

SuperFIT極度塑身私人教練會館也有提供廁所跟浴室,方便運動結束後使用,讓會員徹底流汗後,可以清清爽爽地離開~

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享

想要追求健康生活,達成 健康瘦身 的目標的話,運動與飲食的完美結合才是 女性健身 達到不復胖最需要斟酌的重點~

可是現代社會誘惑太多,加工食品琳瑯滿目,該怎麼計算熱量攝取或是規畫瘦身食譜/健身食譜實在是個難題,抑或是怕自己意志力不夠,不妨考慮找位一對一私人教練、營養師來督促自己或幫自己規畫,讓自己更快達到 健康瘦身 的目標^0^

在體驗了Super FIT 後,真的覺得 極度塑身費用 公開透明,方案說明也非常清楚,如果你剛好想找 女性健身 的相關資訊的話,這裡也許是你諮詢的好選擇~

SuperFIT極度塑身私人教練會館(忠孝復興館)/健康瘦身,讓自己能追求更多美好!Gina教練教學溫柔,培養我對健身的正確觀念~ 健康養身 攝影 民生資訊分享


SuperFIT極度塑身 相關資訊

官方網站➡   http://superfit.com.tw/

[email protected]諮詢➡   https://line.me/R/ti/p/%40czc5123c

Youtube➡  https://www.youtube.com/user/maxgtoleoleo2

Instagram➡  https://www.instagram.com/superfit_tw/

**延伸閱讀

蜜桃臀要深蹲! 為什麼卻越蹲腿越粗?

http://superfit01.pixnet.net/blog/post/268057788-%3CSuperFIT%E5%B1%85%E5%AE%B6%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%8F%9C%E5%96%AE%3E%E8%9C%9C%E6%A1%83%E8%87%80%E8%A6%81%E6%B7%B1%E8%B9%B2!%20%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%8D%BB%E8%B6%8A%E8%B9%B2%E8%85%BF%E8%B6%8A%E7%B2%97


更多防曬偏執狂藍子的分享請參~

防曬偏執狂藍子:https://haylei.info

粉絲團:https://www.facebook.com/haylei.info/

聯絡信箱:[email protected]

如果你也心有戚戚焉~