北北基美食宅配/照料理/外送便當推薦/機能性調理餐盒/營養師量身規劃-5份蛋白餐盒，富含豆魚肉蛋等優質蛋白質，適合養肌健身族群、增強體力、病後或術後調養等族群~健康養生/宅配美食/外送餐盒推薦/營養餐盒/台北健身餐飲推薦/低GI/輕食無負擔/多色蔬菜/藍子愛美食

最近宅經濟較之前大為盛行，大家出外走動的頻率降低了，在飲食的部分宅配漸漸興盛了起來～

說真的，在外送、外賣這麼多選擇的情況下，市場區隔絕對是必要的！

最近藍子發現有家著重健康養生、飲食照護概念的好選擇，那就是照料理！

照料理提供的健康餐盒非常符合藍子想要追求健康的需求，健康美味且低負擔，非常值得分享給你們～

如果你在北北基地區想吃熱食的話，照料理提供北北基每日新鮮現做的低GI機能性調理餐盒，由營養師量身規劃飲食調理，搭配了足量多色蔬菜，讓你享受輕食無負擔！

除了每日新鮮現做，物流熱食配送之外，照料理還提供了冷藏盒服務，採用耐熱材質，可以微波、可以電鍋蒸熱，安心加熱，享受低負擔的美好餐盒～

※照料理訂餐流程：網路上訂購 -> 專人與客戶連絡確認出餐日期 ->加入LINE@ ->提供訂購

藍子藉由網路（奇力愛購物）訂購，覺得操作流程非常簡單，只要下單付款並加入LINE@確認出餐日期即可在府等待美味餐盒上門！

#5份蛋白餐盒

5份蛋白餐盒富含豆魚肉蛋等優質蛋白質，適合養肌健身族群、增強體力、病後或術後調養等族群。

收到餐盒的時候，藍子覺得照料理很用心，每份餐盒都用塑膠膜包裹得穩穩當當，完全不會汁水溢出，真的非常貼心！

5份蛋白餐盒內含80%的優質蛋白質，20%的澱粉跟蔬菜，由專業營養師量身規劃機能性調理餐盒，讓每位消費者都能享用健康輕食無負擔^0^

除了紫米飯外，配了兩份蔬菜跟四份蛋白質，看起來色香味俱全，非常美味～

#午餐

5份蛋白餐盒裡面除了紫米飯外，還搭配了打拋豬、糖醋魚、香菇蛋、雞腿排跟白花椰菜跟小白菜等美食，看起來非常豐富美味～

蔬菜的脆度都還保有，在肉品的調味鹹香入味，而且毫無肉臊味，真是深得我心的美味健康盒餐！

#晚餐

5份蛋白餐盒除了基本的紫米飯外，會有12種配菜輪替，口味比較不會吃膩^^

這份餐盒有糖醋排骨、豆腐燴時蔬、粉蒸肉、炒南瓜、炒茄子跟菠菜美食，食材都有熟透，調味的部分也下得很足，口味非常好吃！

帶點酸甜且肉香十足的糖醋排骨是藍子最愛的菜色！

藍子覺得這種低GI的健康養生美食餐盒非常適合養肌健身族群、增強體力、病後或術後調養等族群，不用費心準備飲食，就能在家享受健康營養的美味熟食，對於需要兼顧家庭與事業的母親、妻子等粉領族來說，不用勞心勞力規劃並料理一餐，可以有更多時間跟孩子、親友們聯繫感情，可謂是一舉數得！

也來看看照料理能帶給你什麼樣的驚喜吧～

＊照料理相關資訊＊

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